Йога для эмоционального равновесия

Практики йоги для эмоционального равновесия – неотъемлемая часть йоги для похудения.

Йога для похудения имеет два направления: физическое – для активизации жиросжигания физическими тренировками; психическое – для гармонизации эмоционального состояния психики. Одного сжигания жира для похудения не достаточно. Необходимо ещё привести эмоции в порядок и найти в жизни радость.

Природные антидепрессанты – продукты для счастья

Практически каждый человек хоть раз в своей жизни сталкивался со стрессом. Если чувство подавленности и