Йога для жиросжигания

Йога для похудения – это комплекс методов и практик йоги для жиросжигания, активизации метаболизма и общего обмена организма. Йога для похудения имеет два направления: физическое – для активизации жиросжигания физическими тренировками; психическое – для гармонизации эмоционального состояния психики. Одного сжигания жира для похудения не достаточно. Необходимо ещё привести эмоции в порядок и найти в жизни радость.