Смысл жизни: в чем он и как его найти

Человек – разумное существо, ищущее предназначение на планете Земля. «Если мы не эволюционная случайность, то должен существовать смысл жизни: в чем он заключается и как его найти?» – вопросы, стоящие как перед отдельным индивидом, так и перед человечеством на протяжении истории существования. Зигмунд Фрейд писал:

«Вопрос о смысле человеческой жизни ставился бесчисленное количество раз; удовлетворительный ответ пока что не был найден, может быть его вообще не найти».

Когда и почему он возникает с особой остротой? Давайте разберемся вместе.

История о потере смысла жизни

Моя близкая подруга Елена в течение длительного периода находилась в состоянии неустойчивого психического равновесия, при котором любая бытовая мелочь могла ввести в депрессию. Недавно навестив ее, я оказалась в шоке. Она лежала не раздеваясь в постели, уставившись в одну точку, вокруг царила мерзость запустения. Взгляд, сфокусировавшись на мне, отражал не злобу, боль или отчаяние, а абсолютное безразличие. Я видела, что человек полностью потерял смысл жизни, и не знала, что делать дальше. Мои неумело подобранные слова уходили в пустоту. Передо мной проплывали биографические факты, знакомые с детства.

Елена получила два довольно приличных высших образования, после чего стала успешно подниматься по карьерной лестнице. Она меняла фирму за фирмой, причем каждая последующая фирма была лучше предыдущей. Будучи неглупой от природы, обладая аналитическим складом ума, при этом постоянно работая над собой в профессиональном плане и выкладываясь абсолютно, Елена быстро зарабатывала авторитет и признание руководства, что позволило забыть о субординации. За квалификацию ей прощали излишние всплески эмоций, вела она себя так, как ей разрешали.

Однажды поменяв очередную фирму, которая заигрывала с ней, поскольку очень хотела взять, не оправдала ее надежд. Один раз Елену погладили не «по шерсти», к которому так привыкла, а «против шерсти». Возмущенная подруга ушла тут же, правда хватило ума это сделать красиво. Больше на работу не пошла, посчитав это лишенным смысла. Профессия ей показалась никому не нужной и безынтересной, после чего постепенно сдала на профессиональном уровне. Это человек, который на вопрос: можно ли в работе видеть смысл жизни, мог дать однозначный утвердительный ответ.

Ставку на серьезные отношения с противоположным полом Елена не делала, так как не видела себя в роли жены, любовников и ажиотажа вокруг нее, как женщины, всегда хватало. Несколько раз занималась самозанятой деятельностью, которой быстро зажигалась и еще быстрее перегорала, поскольку по жизни была спринтером и могла бежать только короткую дистанцию. Смерть матери, взросление и отъезд дочери, финансовый кризис доконали человека окончательно.

Считая, что без психиатрии здесь не обойтись, пытаюсь склонить ее на поход к врачу. Ответ меня привел в шоковое состояние: «А смысл? Чтобы пойти на нелюбимую работу, заработать на кусок хлеба, тряпицу, которой прикрыть зад? И все для того, чтобы износить на работу и не грохнуться там в голодный обморок? Чувствуешь, как замыкается круг? Моя жизнь больше никому не нужна, никто даже не заметит моего отсутствия точно так, как не замечают моего присутствия? Или я стою на пороге мирового открытия и в шаге от Нобелевской премии?». Я не знала, как помочь человеку, который потерял смысл жизни, поэтому перерыла кучу литературы и пообщалась с психологами. Очень надеюсь вытащить подругу и еще кого-нибудь, кто также закрылся в добровольно созданной тюрьме. Пользуясь случаем, результатами своих исследований хочу поделиться со всеми сразу.

УЗНАТЬ:  Делу — время

как найти смысл жизни

Причины, побуждающие к раздумьям

На языке психологов состояние Елены называется экзистенциальным кризисом. Ряд специалистов считает рассуждения о смысле жизни человека уже диагнозом, объясняя сам факт противоестественным и противоприродным жизни по определению. Отчасти они правы, ведь не задаются этим вопросом животные, начиняя от букашки и заканчивая слоном. Но человек – существо разумное, поэтому рассуждения свойственны природной сущности. Когда и почему человек задается вопросом о смысле жизни? Тогда, когда происходят события, выбивающие «почву из-под ног». Сложные случаи рассматриваться не будут, этим пусть занимается психиатрия, ниже будут приведены ситуации, возникающие у каждого. Задумывались ли Вы, как легко знак «минус» исправляется на знак «плюс» орфографическим образом? И ведь это не случайно. Давайте рассмотрим причины, приведшие к раздумьям, и попробуем каждый минус исправить на плюс вместе:

Причина Негатив Позитив
Предательство близкого человека Меня поматросили и бросили Он предал не меня, а самого себя. Предателю, узнавшему, что предан, обидно вдвойне, о чем красноречиво написал Искандер в философской сказке «Кролики и удавы»
Потеря работы Мне искать новое место, изучать заново нюансы, приспосабливаться к новому руководству Судьба предоставляет мне шанс отдохнуть, задуматься о том, как обрести смысл жизни на высоком уровне. Возможно, место было не мое, а я получил право на новаторство
Смерть родителей У людей есть заботливые родители, а у меня больше нет Как тяжело было это пережить. У них это впереди (противоестественные процессы не рассматриваем), а у меня уже позади
Несправедливость Я не заслужил, чтобы жизнь так поступила со мной Вспомните историю. Чего стоили одни сталинские репрессии
Недооценка способностей Мой вклад всегда недооценивает руководство, а другим незаслуженно выдает премии и гладит по голове Подумайте о гениях, часто для оценки им нужно как минимум умереть (примеры ниже)
Корысть Когда я нужен, то ко мне обращаются, а если мне нужна помощь, то пренебрегают Мое сердце – орган массой в 300 г перекачивает столько крови. Разве оно что-то требует взамен?
Одиночество Я никому не нужен, словно лист в осенней луже. Всем абсолютно безразлично, что я сегодня ел и ел ли вообще За мной наблюдает Бог. Сколько он мне даст очков в рейтинг, если я справлюсь с ситуацией
Финансовый кризис Люди ездят путешествовать по свету, покупают дорогие квартиры и машины, а у меня нет денег на хлеб Вспомните о Моцарте, похороненном в общей могиле. История жизни и смерти композитора трогательно изложена Д. Вейсом в романе «Возвышенное и земное»
Усталость от жизни Я ничего больше не хочу. Я устал от всех попыток что-то делать. Точка и все Точка так легко исправляется на запятую орфографически. Попробуйте исправить, подобно герою А. Кури «Продавец грез»
УЗНАТЬ:  Техника самогипноза для исполнения своих желаний

мысли о смысле жизни

Необходимость и важность усилий

Как найти смысл жизни, если человеку ничего не хочется? Ответ однозначный: никак. Необходимо не только захотеть это сделать, но и приложить максимум усилий и не сдаться при возникновении препятствий на пути. Смысл жизни человека – это не материальное благо, которое можно приобрести за деньги, получить в подарок или взять в долг. Это не ключи от квартиры или автомобиля, а результат работы над собой. Ведь нельзя выздороветь за больного, не хотящего это сделать, ему можно только оказать помощь. Показатель не зависит от уровня развития и интеллекта, а определяется усилиями, прилагать которые никогда не поздно. Часто люди, имеющие смысл жизни, его теряют, о чем свидетельствуют примеры из жизни как обычных людей, так и гениев:

  1. Моя знакомая долгое время жила по обязанности, видя своим долгом воспитание детей. Муж имел любовницу на стороне, женщина занималась домохозяйством, будучи материально зависимой, по улицам ходила ссутулившись. Повзрослевшие дети однажды сказали: «Мамочка! Ты красива, умна и самодостаточна! Расправь крылья и взлетишь как птица!». В 45 лет женщина получила второе высшее образование, в 47 открыла свое дело, а в 50 села за руль собственного автомобиля. Муж к ней стал относиться совершенно по-иному, бросил любовницу, только для нее это уже не имело никакого значения. Но сколько ей стоило приложить усилий, чтобы из домохозяйки превратиться в бизнес-леди.
  2. В момент зарождения импрессионизм во Франции как направление живописи признан не был. Отчаявшись и не найдя ответа, как найти смысл жизни, Поль Гоген написал картину: «Откуда мы пришли? Кто мы? Куда мы идем?», после чего предпринял неудачную попытку суицида. В противоположность Гогену прикованный к инвалидному креслу Огюст Ренуар продолжал писать картины кистью, вложенной сиделкой ему между пальцев. Об усилиях, прилагаемых художником, нельзя читать без слез у А. Перрюшо. Я люблю творчество обоих художников, но личная позиция Ренуара мне импонирует гораздо больше.
  3. Доктором-выскочкой назвал научный медицинский мир ученого Роберта Коха, публично объявившего в 1882 году об открытии возбудителя туберкулеза. Невзирая на «вставляемые палки в колеса», Кох продолжал трудиться и бороться. И только в 1905 году ученый был удостоен Нобелевской премии. Этот тихий скромный человек не оставил воспоминаний, поэтому приходится лишь догадываться о том, что он чувствовал все эти годы. А что было бы, если бы Кох сломался и сдался?

Пути решения проблемы

Человек находится в растерянности и не знает что делать, если потерял смысл жизни. Знакомые словами: «Возьми себя в руки, подумай о детях» усугубляют ситуацию. Психологи рекомендуют практические советы:

  1. Взгляд со стороны. Чужая жизнь всегда кажется проще, чем своя собственная. Поэтому надо подумать какой бы я дал совет человеку, попавшему в такую ситуацию. Существует большая вероятность, что ответ попадет в «десятку».
  2. Живое общение. В депрессивном состоянии хочется забиться в нору и никого не видеть, что усугубляет депрессию. Общение с новыми людьми даст возможность озвучить проблему, поделиться собственным опытом и услышать точку зрения другого человека.
  3. Чтение литературы. Ф. Достоевский, С. Цвейг, С. Моэм, Э.М. Ремарк очень тонко отслеживали психологический аспект личности. Серия ЖЗЛ позволит изучить пути исканий и изломов великих людей. Ж.П. Сартр, А. Камю, Ф. Кафка не годятся для прочтения в состоянии депрессии. Плодовитые Донцова и Устинова к категории «литература» отношения не имеют.
  4. Духовное саморазвитие. Йога и медитация помогают привести в порядок обрывки мыслей, сосредоточиться на желаниях, услышать голос внутреннего «я», усилить творческий процесс поиска, ликвидировать психические разлады.
  5. Общение с природой. Потолок и четыре стены вряд ли смогут принести пользу, а природа лечит. Стоит прогуляться в любимом парке, на берегу водоема или в другом месте, где человек ощущает себя в зоне комфорта.
  6. Помощь специалистов. Если в одиночку справиться с депрессией не получается, то можно обратиться за помощью к специалистам: психологам, психотерапевтам, психиатрам.
УЗНАТЬ:  Самоисцеление в Шавасане, или Лечение концентрацией внимания в позе Трупа

Когда ждать результат я не знаю. Хочу предостеречь от доверия к Интернет-ресурсам, пишущим об обретении смысла жизни человека за 20 минут. За это время можно лишь обозначить проблему и наметить пути поиска. Разве за 20 минут можно прочитать хоть одну книгу? А пообщаться с новым интересным человеком или выехать на природу?

смысл жизни

Вопросы на пути поиска

В мире не существует случайностей. По мнению Ричарда Баха: «Все люди и все события твоей жизни пришли в нее потому, что ты их притянул. Теперь тебе надо выбрать, как с ними поступить». Следовательно, если нет смысла в жизни, то виноват сам и нужно что-то делать. Как найти свой смысл жизни? Когда и почему его потерял? Для этого нужно задать себе следующие вопросы:

  1. В чем заключался для меня смысл жизни раньше?
  2. Часто ли я просто радуюсь?
  3. Есть ли у меня незакрытые гештальты?

Любую ситуацию важно отпустить, простить обидчиков, обрести внутреннюю свободу. В обновленном состоянии можно приступить к новому поиску. Может выясниться, что раньше не жил, а просто играл чужую роль, навязанную внешними факторами.

Подводя итоги

Жизнь – это постоянный творческий процесс, а не результат в виде экзамена. Происходящие события рождают опыт, который важно принимать с благодарностью. Вышеупомянутая Елена искала глобальный смысл, разучившись радоваться, видеть красоту вокруг. Ведь реальная жизнь — не в том, что происходит, а в реакции на происходящее. М.Дронов писал: «Смысл жизни заключается в самой жизни, а не в выводах, сделанных из нее… Поэтому к жизни надо относиться как к непрерывно воспринимаемому опыту, а не к решению задачи, совпадающему или несовпадающему с ответом в конце учебника».

Самовыражайтесь, проявляйтесь во всей полноте, радуйтесь, наслаждайтесь, творите, живите плодотворно, раскрывайте свои силы, не бойтесь ошибаться – ибо в жизни нет иного смысла, кроме того, который Вы придадите ей!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *