Сколько калорий в гречневой каше на 100 грамм?
Гречка была завезена к нам из Греции, поэтому получила такое название – греча. Крупа гречневая
клетчатка
Салат из корня сельдерея для похудения – разнообразие вариантов приготовления
Сельдерей по праву считается ценным продуктом питания, универсальным лечебным средством. Польза овоща обусловлена наличием большого
В каких продуктах больше всего углеводов?
Основой здорового питания является баланс белков, жиров и углеводов. Для стабильной жизнедеятельности организма пища должна содержать
Как испечь овсяноблин правильно и самые популярные начинки
Каждая женщина, следящая за своим весом, обязательно должна знать, как испечь овсяноблин. Ведь именно его
Какие фрукты можно есть при похудении – рекомендации
Не застегиваются любимые джинсы, на море ехать через месяц, встреча одноклассников на следующей неделе –
Как приготовить салат из помидоров и огурцов – варианты приготовления
Свежие овощи богаты клетчаткой, которая крайне важна для правильной работы кишечника. Предлагаем ознакомиться с тем,
Вегетарианство его плюсы и минусы
Вопросами вегетарианства рано или поздно озадачивается любой, кто старается придерживаться правил здорового питания. Об этом
6 главных правил для похудения для женщин и мужчин – с чего начать
Диетологи не рекомендуют применять экспресс-диеты для снижения веса. Кардинальные изменения рациона могут избавить от нескольких
В каких продуктах содержится клетчатка
В каких продуктах содержится клетчатка? Хороший вопрос для тех, кто задумывается о похудении и правильном
Тыквенный суп-пюре с кабачком – классический, вегетарианский, острый, с курицей и в мультиварке
Тыква – это уникальный овощ по химическому составу. В нем содержится много витаминов, минералов и